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1.自我录像可以提高口才

如果有条件的话,我建议你每次演讲的时候找别人把你演讲的整个过程都给录成有声视频。当你演讲完以后,可以反复看自己的演讲视频,哪里手势没到位,哪里眼神没到位,在哪里卡住了,反复研究,每次上台演讲都能有所改变,时间一长你的演讲口才就会慢慢变好的。

2.口才培训很有效吗

当众演讲需要心理素质训练,你的目光不要看向观众尽量是目视前方不要下意识的去听观众讲话,面带微笑非常有亲和力的面对大家,控制好自己紧张的情绪只要经过专业训练的做到这些都是没问题的,通过老师的正确诱导,那时你会发现原来的你也是很棒的。

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3.当众讲话时为何紧张

当众讲话时不要别自欺欺人不要听把台下的人都在说话时,你会更加紧张害怕。接受现实,那些都是活生生的人,不过没什么可怕的,他们也会紧张,他们没有期望你完美,没有多少人会拆你的台,甚至他们会支持你,给你加油!平时多练习不要退缩,越怕的,越去挑战自己吧,直面恐惧是打败恐惧最直接有效的方式。   

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