重磅来袭||哈尔滨演讲口才中心推荐哪一家〔测评推荐〕(当众讲话时为何紧张)

重磅来袭||哈尔滨演讲口才中心推荐哪一家〔测评推荐〕，最近身边的人都在讨论哈尔滨口才，在次我还特意查了下演讲口才在于生活的积累，克服当众讲话紧张，当众讲话时为何紧张 。

1.演讲口才在于生活的积累

要想提高演讲能力，首先要具备丰富的知识储备能力；所以在日常生活中我们要注重积累生活中各种素材与知识，让我们的演讲来源于生活却高于生活，取材于生活却要升华而演讲主旨；从演讲的内容来看，在这门课中，教师将向大家讲解演讲艺术的一些原理，演说口才的特点以及演讲的力量。

2.克服当众讲话紧张

你的紧张大家都看到了，很多人所恐惧的是如果自己上台讲了话，因为紧张发抖、声音发颤、脸色苍白或结巴会被大家看到，我想告诉大家的是，其实人的感知系统并没有那么灵敏，因为人心很散，能很专注面对一件事的人是很少的，只要不是非常明显的紧张，绝大多数人是觉察不到的。我到外面听一些课，也会看到经常当众讲话的领导其实在发言时也是紧张的，但多数人看不出来，因为他们没有专业评估的能力。所以不要太担心，要相信多数人并没有火眼金晴，真的没有把你看得那么清楚。

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3.当众讲话时为何紧张

当众讲话时不要别自欺欺人不要听把台下的人都在说话时，你会更加紧张害怕。接受现实，那些都是活生生的人，不过没什么可怕的，他们也会紧张，他们没有期望你完美，没有多少人会拆你的台，甚至他们会支持你，给你加油!平时多练习不要退缩，越怕的，越去挑战自己吧，直面恐惧是打败恐惧最直接有效的方式。 　　

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