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现在的年轻人其实生活状态是非常的让人担忧,像很多上班族,经常熬夜加班,这对身体是有很大的危害,长期下去,就会导致各种疾病的发生,之前发现的一个现象,就是很多的年轻人开启了一个老年模式,这里其实是贬义的意思,很多年轻人开始有了颈椎和肠胃问题,这是现在很多年轻人普遍的问题,所以健康管理师不光对老年人了,对年轻人也是非常受用的。
健康管理师的行业,在这个飞速发展的时代下,是非常受重视的,现在的饮食习惯或者是生活习惯都应该引起重视,但是,必须关注的是这些慢性病是可预防、可控制的,正是由于我们日常生活中不健康的生活方式与饮食习惯才导致的慢性病产生。随着慢性病发生的程度加之对健康的不管理都在加剧慢性病逐渐向疾病转化的速度。
其实生活中,我们其实知道的健康饮食可能就是饮食清淡,但实际上不是这样的,饮食其实需要搭配的,所以为什么要说营养搭配呢,而且光饮食也是不够的,所谓健康素养,就是说我要吃什么才健康、我怎么运动才健康、怎样的生活方式健康。2008年*健康素养水平是6.68%,预计在2020年提升到20%。
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