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其实跳舞的话就是需要我们不断的练习不断的练习基本功，这样才会有进步。因为新手的话，其实很多动作手脚都比较生疏会比较不灵活，不知道什么时候哪只手哪只脚，经过多次训练就一定可以成功的，慢慢来，我们一定能行，我也是比较喜欢韩舞的，只要坚持，就会成功。
蹈艺术是一种以形象的肢体动作来表现艺术的形式，舞蹈基本功训练则主要是挖掘舞蹈学习者的躯体潜力，从而在舞蹈表演中作出规范标准的肢体动作。而在舞蹈基本功训练中培养表演意识，则是将肢体动作、舞者情绪等方面有机结合，舞者能够通过基础的肢体动作以及舞蹈技巧来表达情感，这样观众能够在相互交融、洋溢着轻快的舞姿中感受到喜悦之情，从而有效提高舞蹈的感染力。
学习舞蹈就好比我们修房子一样，需要打好地基。舞蹈的基础就是造房子的地基，房子地基没打好修出来的房子就是再高也是危房，同样的舞蹈基础没打好跳得在好都是花拳绣腿，所以说学好基础对我们学习舞蹈尤为重要的。学习基础的时候要多加的练习。
在很多地方我们都可以看到，不管是什么地方的舞蹈考级教材都有很简单的，很多家长听到儿歌，看到教学动作觉得很简单，没必要花钱、花时间上这样的培训课。这是完全错误的，因为舞蹈的灵魂在于音乐的节奏，由简到繁的舞蹈学习模式，才会让孩子有个扎实的舞蹈基础，培养良好的乐感和节奏感，在反复熏陶中才能慢慢培养舞蹈的领悟力，才会越来越喜欢舞蹈、爱上舞蹈，而很多家长只会“跟着葫芦画瓢”，而对细节的把握上是欠缺的。
现在社会知识更是日异月新，舞蹈发展也是极快，特别在一些中小城市，舞蹈教育还停留在八九十年代，那种教学理念和方法早就不能适应现在的舞蹈教学了，而很多在大城市受过良好教育的学生回到家乡，带去了更加科学和先进的舞蹈理念却很难得到当地的认可，这一点是极其悲哀的，因此选择一个好的舞蹈老师或培训机构不仅要看他们的资质，给孩子提供的平台，学校的规模外，更要关注培训机构人数太多、老师是否关注不到我的孩子?任课老师本身的教学方法是否专业、是否重视舞蹈细节、是否热爱舞蹈、是否与时俱进、是否有责任心等。
随着生活水平的提高，人们无论对物质生活还是精神层次都有极高的要求。现在生活水平提高了，但是生活压力却大大的也提高了，很多人在选择释放压力都会选择运动，运动不仅能很好的释放压力，更能强身健体。舞蹈也是锻炼身体的一种，舞蹈是优雅的锻炼，既能锻炼身体又能释放生活压力，可谓是一举多得。
如果你是成年人，突然对舞蹈产生了兴趣，又不知道学习什么舞蹈，可能会比较迷茫，当然这个迷茫不是对生活的迷茫，应该是选择困难症。这个时候你可以分析一下为什么学习舞蹈，然后在了解一下那种舞蹈容易学习，学了之后有什么好处，通过综合的分析再来觉定要学习的舞蹈。
老实说你只要不是专业搞舞蹈，那舞蹈对你的作用就跟健身差不多，强身健体改善身形，至于舞蹈气质那得花大量时间投入在这上面才有可能拥有，对你来说这并不现实。 不是说锻炼身体没有必要哈，但我真的先建议你先规划一下未来吧，看自己的专业能做什么，不足的地方需要学习什么。
二十多岁想学舞蹈肯定是比不上那些从小就开始学舞蹈，有基础的人，那就意味着得付出更多的努力，还是就是要找到一个合适的地方学习，我有个朋友也是没有基础学的舞蹈，听说她是在家附近的培训学校报的培训班，听她讲那里挺好的，是连锁的舞蹈培训机构。
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