教学内容： 一、握拍、持拍、发球的基本动作和要领。 二、接球、挥拍的基本动作和要领（包括上手球、平抽球和下手球）。 三、基本步法：网前步伐、后场步伐、回中步伐、米字步。 四、基本战术介绍：四方球、拉中突击。（进攻型战术只作简单了解）。 五、相关体能和协调性训练课。 学费： A 私人教练 单计：市内场馆统一收取80元/1小时教学陪练费。 包时：500元/8小时（分成4-5次课上完）。可以4人内同时参加 B 培训班 每人400元/8次 包场租和球费。每次2小时。
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