公务员考试备考新选：优选体能与培训班的策略

一、公务员考试体能测试包括哪些项目？有固定的测试顺序吗？

测评项目：

1. 男女生测评项目不同，包括10米×4往返跑、1000米跑（男子）/800米跑（女子）、纵跳摸高等。

2. 体能测评按照相关标准和通知执行，测评结果得出后均不进行复测。

3. 受测者需要用站立式起跑，听到发令后进行一系列动作，记录跑完全程的时间。

4. 测试过程中，受测者需要注意避免犯规行为，如冲出规定的线路、未按规范交换木块等。

二、所有公务员考试都需要进行体能测试吗？

并非所有报考公务员的考生都需要进行体能测试。

公安机关录用人民警察需进行体能测评。各个地方的考试科目由地方自定，通常包括笔试和面试。考生需要查阅当地公布的招考简章，以便有针对性地进行复习。公安机关录用人民警察体能测评的实施规则也需要遵守特定规定。场地器材方面，必须符合特定要求以确保测试的准确性。测试方法也需要按照规定的步骤进行。

三、公务员考试的体能测试包括哪些项目？

体能测试项目包括：

1. 10米x4往返跑；

2. 1000米跑（男子）/800米跑（女子）；

3. 纵跳摸高。这些测试项目旨在评估考生的体能状况。体能测评项目中，部分项目只测试一次，测试结果得出后均不进行复测。体检工作由相关主管*负责组织，体检的项目和标准依照*统一规定执行。体检应当在指定的医疗机构进行，并由主检医生审核体检结果并签名。6、如果招录机关或者报考者对体检结果有疑问，可以按照规定提出复检。必要时，设区的市级以上公务员主管*可以要求体检对象复检。

7、公安机关录用人民警察体能测评实施规则。

8、场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。

9、测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，*持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

10、场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。

11、测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

12、参考来源：百度百科-公务员录用制度。

四、参加公务员考试培训有用吗？

1、公务员考试培训班是否有用，这个因人而异。如果考生的自制力和学习能力强，了解考试的要点，能够自主制定严谨清晰的备考计划并严格的执行，那么就完全可以自己备考。但对于哪些自制力一般，不知从何入手，没有清晰明确的备考思路的考生，那么是可以考虑报班或者购买课程系统性地学习的。领取公务员考试备考资料。

2、报班学习首先学习的氛围好，并且有专业的老师授课辅导，对于考生来说还是可以起到较好的效果。但俗话说“师父领进门修行在个人”，不能把所有的考试希望都寄托在培训班上，对于那些懒惰不够勤奋的学生，辅导班也很难起到作用的，自己不努力，给再好的资源也没有用。

3、辅导班主要是通过改变一些外部因素来帮生提高自己的能力，例如营造良好的学习气氛，帮生克制自身，有老师指导解答难题，进行实战练习等等，这些对于基础一般的考生来说还是能够起到作用的。查看更多*公务员考试信息。